Entspannung mit EFT

Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert. (Thich Nhat Hanh) Wieder hat ein neues Schuljahr und damit auch eine neue Yogaklasse begonnen. Ich freue mich sehr, diese Stunden mit den Jugendlichen zu gestalten und zu geniessen. Meine drei grössten Ziele dieses Jahr sind: mit den … Entspannung mit EFT weiterlesen

Selbstbewusst sein – Was bedeutet das?

Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. (Buddha) Heute wollen wir uns einmal nicht auf die physischen, sondern auf die geistigen Haltungen fokussieren. In meinem Alltag fällt mir immer wieder auf, was für ein grosses Thema das Selbstbewusstsein für Mädchen, junge und … Selbstbewusst sein – Was bedeutet das? weiterlesen