Rhythmisches Viereck

Möglichkeit:

  • GA (10min): Alle laufen mit einem Ball prellend in der Halle umher. Auf Pfiff der Lehrkraft gibt es verschiedene Übungen (mit Ball prellend absitzen, Ball hochwerfen und hinter Rücken fangen, Ball auf den Boden prellen und eine Drehung machen,…)
  • EA (5-10min): Alleine mit zwei Bällen (Basket- und Volleyball) prellen üben.
  • PA (20min): Rhythmisches Viereck in Zweiergruppen üben (–> Video).