Bewegte Pausen – Koordination 1

Ablauf:

  • Zuerst langsam eine Bewegung nach der anderen aufbauen und mehrmals wiederholen –> allenfalls mit zählen 1-2-3-4-5-6-7-8
  • Mit jeder Runde etwas schneller werden – Wer kann noch mithalten?

Ideen:

  • In PA: Langsam beginnen und gemeinsam immer schneller werden
  • Zu einem Lied mit gut hörbarem Beat: Bewegungen im Takt zur Musik ausführen