Kategorie: Allgemein

Die Kunst der Aufmerksamkeit

"Yoga is not going to make you great. Yoga is going to make you you." Yogi Bhajan Elena Brower und Erica Jago haben ein wunderschönes Praxis-Yogabuch geschrieben mit dem Titel "Die Kunst der Aufmerksamkeit", in dem sie fünf Yoga-Sequenzen beschreiben und bebildern, die einen zu bewusster Aufmerksamkeit und Selbstreflexion anleiten. Dadurch lernen wir unser Inneres … Die Kunst der Aufmerksamkeit weiterlesen

Dehn-Sequenz 8

♥ Stehend die Hände hinten an den Kopf legen, die Ellbogen nach hinten schieben und die Brust Richtung Himmel öffnen - Kinn auf die Brust legen und Ellbogen nach vorne fallen lassen, Nacken dehnen - Ellbogen noch mal nach hinten schieben, Brust öffnen - dann den Oberkörper nach rechts dehnen, zurück zur Mitte, nach links … Dehn-Sequenz 8 weiterlesen

Positives Denken

"Wenn dir eine Stimme in deinem Inneren sagt, dass du nicht malen kannst, dann gibt es nur eins: Fang an zu malen - und die Stimme wird verstummen." Vincent Van Gogh In ein neues Jahr starten viele Menschen mit guten Vorsätzen. In diesem Sinn wollen wir uns nicht mit konkreten Vorsätzen befassen, sondern dem Positiven … Positives Denken weiterlesen

Parkour Stationentraining 2

Vorgehen: Um die Schüler/innen mit dieser modernen Trend-Sportart bekannt zu machen, ist ein Stationen-Training eine gute Möglichkeit. Die Schüler/innen durchlaufen die verschiedenen Parkour-Stationen in Zweierteams, so dass sie sich fortlaufend austauschen und einander helfen können. Zuerst werden alle Stationen aufgestellt und vorgezeigt, im Anschluss haben die Schüler/innen circa 5-8 Minuten Zeit für jede Station. Stationen: … Parkour Stationentraining 2 weiterlesen

Open World Unit 4 – Through a telescope

Unit 4_Through a telescope Ablauf: Die Lehrkraft zeigt die Tabelle mit den 12 Wörtern und die Schüler/innen übersetzen die Wörter zu zweit in Deutsch. Dann haben die Schüler/innen 2-3 Minuten Zeit, sich die Tabelle so gut wie möglich einzuprägen. Im Anschluss wird das Bild weggenommen und die Schüler/innen schreiben die Tabelle so genau wie möglich … Open World Unit 4 – Through a telescope weiterlesen

Vocabulaire Unité 3 -Le menu

Unité 3_Le menu Ablauf: Die Lehrkraft zeigt die Tabelle mit den 12 Wörtern und die Schüler/innen übersetzen die Wörter zu zweit in Deutsch. Dann haben die Schüler/innen 2-3 Minuten Zeit, sich die Tabelle so gut wie möglich einzuprägen. Im Anschluss wird das Bild weggenommen und die Schüler/innen schreiben die Tabelle so genau wie möglich in … Vocabulaire Unité 3 -Le menu weiterlesen

Parkour Stationentraining 1

Was ist Parkour? Parkour bezeichnet eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A zu Punkt B zu gelangen. Der Parkourläufer bestimmt seinen eigenen Weg durch den urbanen oder natürlichen Raum – auf eine andere Weise als von Architektur und Kultur vorgegeben. Es wird versucht, sich … Parkour Stationentraining 1 weiterlesen