ABC Game- Letter I

An idea or belief that is not true. (the illusion) The opposite of health is ………… (the illness) A piece of land completely surrounded by water. (the Island) Living or lasting forever. (immortal) Something that is not allowed by law. (illegal) To copy the behaviour of someone else. (to Imitate) A type of a very … ABC Game- Letter I weiterlesen

ABC Game- Letter F (part 2)

To firmly fix something together or to close something like a seat belt. (to fasten) To become unconscious for a short time, ususally falling down. (to faint) Something that is extremely interesting. (fascinating) An area of land, used to grow crops or to keep animals. (the field) If a book or a film is not … ABC Game- Letter F (part 2) weiterlesen

ABC Game- Letter F (part 1)

A wild animal belonging to the dog family. It has got pointed ears and a brown fur. (the fox) Someone who is known and recognised by many people. (famous) A weather condition that lowers the visibility. (the fog) The money you have to pay for the journey in a train or bus. (the fare) The … ABC Game- Letter F (part 1) weiterlesen

Dehn-Sequenz 6

♥ Körper klopfen: Mit Beiden Händen beide Beine "abklopfen" (leicht auf den Körper klopfen mit der flachen Hand) auf der Vorder- und Rückseite, dann über den Po und Rücken zum Bauch, dann beide Arme, Brust und zuletzt noch Schulter abklopfen - Hast du ein bisschen warm bekommen? ♥ Mit Stuhl: Beide Hände auf die Rückenlehne … Dehn-Sequenz 6 weiterlesen

Dehn-Sequenz 5

♥ Fahnenstange schwingen: Stehend Arme locker hängen lassen und langsam hin- und herschwingen - immer schneller werden mit den Armen, immer schneller um den Körper schwingen - noch schneller werden - am Schluss Arme locker neben dem Körper hängen lassen und nachfühlen - Spürst du das wohlige Kribbeln in den Händen? ♥ Stehend auf Zehenspitzen … Dehn-Sequenz 5 weiterlesen

Dehn-Sequenz 4

♥ Stehend Arme nach auf beide Seiten ausstrecken - Arme zur Mitte strecken und Handrücken aufeinander legen, runder Rücken machen ⇔ ♥ Rechter Fuss mit rechter Hand fassen und an das Gesäss ziehen, Knie nah beieinander lassen - rechte Ferse vorne aufsetzen und mit dem Gesäss tiefer kommen, dehnen - Seite wechseln ♥ Beine grätschen, Zehen … Dehn-Sequenz 4 weiterlesen

Dehn-Sequenz 3

♥ Sitzend Arme über die Seite in die Höhe strecken und seitwärts wieder lösen, 3 Mal wiederholen ♥ Arme seitwärts ausstrecken und kreisen, immer grösser werden, ganz grosse Kreise, wieder kleiner werden, lösen ♥ Butterflies: Ellbogen auf Schulterhöhe anheben, Hände zeigen nach oben, langsam Unterarme zueinander führen und wieder öffnen ⇔ ♥ Rechte Hand aussen … Dehn-Sequenz 3 weiterlesen

Dehn-Sequenz 2

♥ Stehend Arme in die Höhe strecken, mit rechter Hand linkes Handgelenk fassen und nach rechts dehnen - Seite wechseln ♥ Finger verschränken, Hände mit den Handflächen nach oben strecken, lang machen - Arme über die Seiten nach unten nehmen ⇔ ♥ Rechte Hand an linke Schulter legen, linker Arm vor der Brust auf die rechte … Dehn-Sequenz 2 weiterlesen

Dehn-Sequenz 1

♥ Auf dem Stuhl sitzend Hände auf die Knie legen und den Oberkörper rundherum kreisen, Schultern mobilisieren - Drehrichtung wechseln ♥ Hände auf die Schultern legen und mit den Ellbogen versetzt Kreise drehen - Drehrichtung wechseln ♥ Beide Arme seitlich in die Höhe strecken, Rücken lang werden lassen, Blick nach oben richten - sich selber … Dehn-Sequenz 1 weiterlesen